Etikete göre gösterilen ögeler: Şems Aslan
31 Aug

Doğal maskeler

Yayınlandığı yer UZMANLAR

Şems Aslan, güzellik ve sağlık adına pek çok öneride bulunan uluslararası bir ayurveda ve güzellik uzmanı. Şems Aslan, 2 ayrı tarifini veriyoruz.

Şems Aslan bal kabağı maskesi


Şems Aslanın önermiş olduğu bal kabağı maskesi sayesinde, açık gözenekler, kış sonrasında sararmış ciltler, eskiden sıkılmış sivilcelerden kaynaklanan sivilce lekelerine birebir. Bir tek maske ile pek çok cilt problemine çözüm bulmak mümkün.

Gerekli malzemeler:

*1 çay kaşığı bal kabağın çekirdekleri (çiğ olacak),

*1 tatlı kaşığı su veya süt,

*Yarım çay kaşığı bal,

Hazırlanışı: 1çay kaşığı bal kabağı içini çekirdekleri havanda ezin,1 tatlı kaşığı su veya sütü ekleyip karıştırın ve balı da ekleyin bir kaseye koyup 2-3 saat dolapta bekleyin. Lekeler,çiller açılana kadar bu kürü uygulayın.

Faydaları: Hem cildi sıkılaştıracak, hem lekelerle savaşacak hem de göz altı morluk sorununa iyi gelen ve ilk defa açıkladığı müthiş bal kabağı maskesi.

Yara izleri nasıl geçer?

Bitkisel güzellik, sağlık ve ayurveda uzmanı olan Şems Aslan 16 Mayıs 2010 tarihinde, Serdemin Muftağı konuk oldu. Bir izleyicinin yara izleri nasıl geçer sorusu üzerine, doğal bir krem tarifi öneren Şems Aslanın, tarifini kaçıran okurlarımız için bir kez de biz yayınlamak istedik.

Gerekli malzemeler:

* 2 yemek kaşığı taze ceviz yaprağı,

* 1 yemek kaşığı gliserin,

2-3 damla aloevera suyu,

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Tahta bir havanın içerisinde ceviz yapraklarını iyice ezin. İçerisine, diğer malzemeleride karıştırıp ağzı kapalı  bir kabın içerisinde 1 hafta süreyle dolapta bekletin. 1 haftanın sonunda, yara izi olan yere, günlük olarak sürün. Yara izi geçinceye kadar uygulamaya devam edin.

Cilt lekeleri;

Şems Aslan tarifleri, hem pratik hem de etkili tarifler. Yaz mevsiminin içinde bulunduğumuz bu dönemde, en çok şikayet edilen cilt problemlerinden bir tanesi, ciltte meydana gelen lekeler. Güzellik uzmanı Şems Aslan, bu lekeler için çok etkili formüller önerdi.

1. Tarif:

Gerekli malzemeler:

* 1 yemek kaşığı hazır boza

* 1 yumurta sarısı

* 1 damla limon suyu

* Yarım çay kaşığı susam yağı

* Bir tutam papatya

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Tüm malzemeleri cam bir kabın içinde iyice karıştırıp, temiz cildinize uygulayın 15-20 dakika bekletip ılık suyla cildinizi yıkayın.

2. Tarif:

Şems Aslan, önermiş olduğu bu tarifimiz doğal sabun yapımı.

Gerekli malzemeler:

* 2 tane portakalın suyu,

* Portakal kabuğu rendesi,

* 1/4 çocuk sabunu rendesi,

* 2 çay kaşığı zeytinyağı,

* 2 yemek kaşığı yulaf,

* 150 ml. su,

Yapılışı: Tüm malzemeyi bir tencerenin içine alın ve sürekli karıştırarak kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp 10 dakika kadar sıcaklığının çıkmasını bekleyip, bir kalıbın içine dökün. Donduktan sonra tüm vücutta ve çocuklarda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Faydaları: Cildi nemlendirir. Sıkılaştırır. Özellikle ergenlik dönemi sivilcelerinin lekelerini yok etmekte de çok faydalar sağlar. Yaz mevsiminde, portakal yerine bal kabağı kullanabilirsiniz.

3. Tarif:

Sabun kullanmak yerine Şems Aslanın önerisi;

Akşamdan 2 yemek kaşığı dere otu 2 lt suyun içine koyarak sabaha kadar bekletin. Cildinizi sabunsuz olarak yıkandıktan sonra, dere otu suyu ile durulayın. Bu işelm, hem cildinizi nemlendirecek hem de cilt lekelerini yok etmeye yardımcı olacaktır.

Ayrıca, her sabah maden suyu ile cildin yıkanması, cildinizi güzel yapacaktır.

Vücut çatlakları:

Kanal 7 ekrenlarında, sıklıkla görmeye alıştığımız bir isim olan Şems Aslan, evde kolaylıkla herkesin hazırlayabileceği formüller ile güzelliğin ekonomik yönünü bizlere anlatıyor. Hanımların önemli sorunlarından birisi olan, vücut çatlakları için doğal bir peeling önerisi olan Şems Aslanın formülünü, bir kez de bizler anlatalım istedik.

Çatlaklar için peelin formulü;

Çatlaklara en iyi şey masaj yapmaktır. Hamileler için özel masaj teknikleri kullanılarak yapılan bu masaj sırasında papatya yağı veya gliserin kullanılırsa çok daha faydalı olur.

Gerekli malzemeler:


* Nar kabuğu

* Gliserin

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Yıkanmış nar kabuğunu rendeleyin. İçine az miktarda gliserin ilave edin. (gliserin nemlendirir ve sıkılaşmayı sağlar) bu karışımı çatlak olan bölgeye saat yönünde masaj yaparak sürün.

Faydaları: Bu peeling hem sıkılaşmayı hem de çatlakların azalmasını sağlar.

31 Aug

Ten rengini açmak

Yayınlandığı yer UZMANLAR

Kanal 7 ekranlarında yayınlanan serdemin mutfağı programına konuk olarak katılan ŞEMS ASLAN, bitkilerle evde yapabileceğiniz güzellik formülleri önerdi.

Tonik tarifi: 1 tutam maydanozu blenderdan çekin. Yarım litre suda bir süre kaynatın. Süzmeden öylece buz kalıplarına koyun buzlukta dondurun. Bu buzlarla günde 2 sefer cilde uygulama yapın.

Cilt rengini açıcı maske;

Gerekli malzemeler:

* Yarım demet maydanoz

* 2-3 damla greyfurt suyu

* beyaz kil

* gül suyu

Yapılışı: Maydanozu blenderden geçirin. İçine greyfurt suyunu, beyaz kili ve gül suyunu koyup lapa haline getirin. Yüzdeki lekelere akşamdan sürüp sabaha kadar bekletin. Haftada 2-3 kere uygulayın.

NOT: Bu tarif, 20 yaş üzeri hanımlar için uygundur.

31 Aug

Zayıflamak

Yayınlandığı yer UZMANLAR

Ayurveda Uzmanı Şems Aslan, zayıflamanın püf noktalarını, 16 mayıs 2010 tarihinde, serdemin mutfağı programında, bizlerle paylaştı. Nohut suyu ile zayıflama ve zayıflatan doğal kahve tarifleri ile sağlıklı kilo vermek mümkün.

Nohut suyu ile zayıflama;

Şems Aslan, zayıflamak isteyenlere, bir diğer önerisi, nohut çayı idi. Nohutun içerisinde bulunan, zengin mineral ve vitaminler, zayıflarken, sağlıklı kalmayı da sağlıyor. Nohut çayımız için ;

Gerekli malzemeler:

* 1 avuç nohut,

* 2 su bardağı sıcak su,

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Akşamdan, ağzı kapalı bir kavanozun içerisine, nohutu koyup, üzerine sıcak suyu ilave edin. Ağzı kapalı olarak, sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına nohutun suyunu için. Nohut suyunu içtikten 20-25 dakika sonra kahvaltınızı yapın. 7 gün uygulayıp, 7 gün ara verin ve kürü tekrar uygulayın.

5 günde 2 kilo;

Şems Aslan, yaza hazırlıklı ve fit girmek isteyen hanımlar için, muhteşem ve kolay bir zayıflama formülü verdi.

Gerekli malzemeler;

* 1 adet kırmızı pancar (çiğ olacak),

* 1 adet havuç,

* 3 adet yeşil ve ekşi elma,

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Malzemeleri kabuklarıyla rendeleyip karıştırın. 150-170 dereceye kadar ısıtılmış fırına koyup, yakmamak kaydıyla, 30-35 dakika kavurun. Elde ettiğiniz malzemeden, 2 yemek kaşığı miktarı, bir bardak kaynar suyun içerisine  koyup, 5 dakika demlendirin. Zayıflamak için, sabah ve akşam aç karnına 1 bardak için. 5 gün kullanın.

Ayrıca sürekli ilaç kullananlar için, sabah aç karnına 1 bardak içilmesi, ilacın toksik etkisinin vücuttan atılmasını sağlayacaktır.

Kanal 7 ekranlarında yayınlanan SERDEMİN MUTFAĞI adlı programa katılan, kimya ve güzellik uzmanı şems aslan, cildi ve metabolizmayı güçlendiren, kanı temizleyen, Osmanlı padişahlarının hap niyetine tedavi amaçlı yedikleri, susamlı kurabiye nin tarifini verdi. Şems Aslanın deyimi ile ‘’5 li mucize‘’ kurabiyenin yapılışı ;

Gerekli malzemeler:

*200 gr çekilmiş ceviz,

*200 gr çekirdeksiz kuru üzüm,

*200 gr kuru kayısı,

*200 gr bal,

*1 limonun suyu ve kabuğu,

Yapılışı: Cevizi, kuru kayısıyı ve kuru üzümü rondodan çekin. Balın içine karıştırın.(karıştırma sırasında tahta kaşık veya gümüş kaşık kullanın) bu karışımdan 1 kaşık alıp, tamamen susam bulayın. Bu şekilde hazırlanmış kurabiyeden sabah ve akşamları 1 tane yiyin. Daha fazla yerseniz alerji yapma olasılığı olabilir.

Cilt beyazlaştırıcı ve siyah noktaları giderici maske;

Faydaları: Cilt beyazlığını sağlayan, güneş lekelerinden arından, siyah noktaları yok eden, cilt sarkmalarını toparlayan ve aynı zamanda da göz altı morluk sorununa çok faydalı olan bir maskedir.

Gerekli malzemeler:


*1 çay kaşığı kurutulmuş yumurta kabuğu tozu,

*1-2 damla limon suyu,

*1 yumurta akı,

*Yarım çay kaşığı bal,

*1 çay kaşığı melisa yağı,

Yapılışı: Yumurtanın kabuğunu iyice ezip toz haline getirin. Cam bir kabın içine koyup  İçine diğer malzemeleri de ilave edip tahta veya gümüş kaşıkla karıştırın. Önce cildinizi peeling yaparak ölü hücrelerden arındırın. Sonra bu maskeyi yüzünüze masaj yaparak yedirin. 7-8 dakika bekletip yıkayın.

Bu maskeyi haftada 2-3 sefer uygulayın. Kalan maskeyi buzdolabında saklayın. İçindeki limon suyu sayesinde sivilceler kurur. Yumurta kabuğunun içinde 80 taneden fazla faydalı madde vardır. Bal cildi besler. Yumurta akı cildin gerginleşmesini sağlar.

31 Aug

Kolesterol kürleri

Yayınlandığı yer UZMANLAR

Yeşil ceviz şurubu;

13 haziran 2010 tarihinde Serdemin mutfağı programına konuk olarak katılan Şems Aslan, yeşil ceviz şurubu tarifini verdi. Bu şurup, sağlıklı yaşlanmak, zayıflamak, vücuttaki toksinleri atmak, akciğer hastalıkları, astım bronşit ve guatır hastalıkları için oldukça faydalı bir şurup.

Gerekli malzemeler:

* 500 gr yeşil ceviz

* Alabildiği kadar toz şeker,

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Cam bir kavanozun içerisine, yeşil cevizleri, küçük parçalar halinde doğrayın. Bir kat ceviz, bir kat şeker olacak şekilde, tüm kavanozu doldurun. ağzını kapatın. Güneş alan bir cam kenarında 25 gün bekletin. Bu süre içerisinde, ceviz suyunu bırakacak ve zümrüt yeşili bir su elde edeceksiniz. Bu suyu süzün. Cam bir kavanoza koyun. Buz dolabında saklayın. Sabah ve akşam 1 çay kaşığı için. Bu şurup 1 yıl süreyle saklanabilir. Aynı zamanda, iyi bir metabolizma kuvvetlendiricidir.

Yaşam şerbeti;

13 Haziran 2010 tarihinde, kanal 7 de yayınlanmakta olan Serdemin Mutfağı programına konuk olarak katılan Şems Aslan, yaşam şerbeti tarifi verdi. Bu tarif, Japonların sürekli kullandığı, evlerinden hiç eksik etmediği bir karışımdır.

Gerekli malzemeler:

*2 bardak ceviz içi,

*1 kg çilek (ahududu veya böğürtlen de olur),

*1 kg yeşil elma,

*2,5 kg şeker,

*1 bardak su,

Hazırlanışı ve kullanım şekli: Önce şeker ve suyu tencereye koyup kaynamaya bırakın. Cevizi havanda yağı çıkıncaya kadar ezin. Çilekleri yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın. Elmaları  yıkayın ve kabuklu şekilde küçük küçük doğrayın. Ezilmiş ceviz ile, doğranmış çilek ve elmaları karıştırıp elinizle sıka sıka yoğurun. İyice ezilip biribirine karşıncaya kadar 5-10 dakika kadar bu işleme devam edin. Sonra şerbeti ocaktan alıp üzerine ilave edin. 1 saat bekletip tülbentten süzün. İyice ezerek süzün ki meyvelerin özü iyice çıksın. Bu karışımı hergün sabah akşam 1 çay kaşığı kullanın fazla kullanmayın. Çocuklar ve yaşlılar da kullanabilirler. 1 ay boyunca düzenli kullanın. Vücudunuzdaki ve cildinizdekİ değişimi fark edeceksiniz.

Bu karışımı buzdolabında saklayın.

Faydaları: Kolesterolün düşmesine, zayıflamaya, mide ve bağırsak rahatsızlıklarına tansiyona, tiroide ve cilt güzelliğine çok faydalı olur. Ayrıca vücuttaki radyasyonun atılmasında da çok etkilidir. Çok yüksek oranda antioksidan içeren bir karışımdır.


Haftanın ilk 7 Günü Bütün Ürünlerde %20 İNDİRİM!!!

readmore

İnanılmaz Fiyatları Gör Sağlıklı ve Mutlu Yaşa

readmore

Doğal ve Sağlıklı Yaşamak Herkesin Hakkı...

readmore

Online Bitkisel Ürün Pazarı Doğal Kalite Dünyası

readmore
Site Sorunları için bize ulaşın.
Öneri ve istek göndermek için
Forum Hakkında Düşünceleriniz?
Siteye Haber Eklemek için tıklayınız.

iletisim@bitkiselkitap.com

reklam@bitkiselkitap.com

forum@bitkiselkitap.com

www.twitter.com/bitkiselkitap

sikayet@bitkiselkitap.com

www.facebook.com/bitkiselkitap